아 몰랐는데...
2007.01.29 23:10
설탕은 칼로리 외에는 다른 영양소가 없다네요;
설탕이 이렇게나 도움이 안되는 것일줄은...
그동안 단것이라면 엄청 좋아해서
꾀나 많이 먹었다죠_|\○_
아이스크림, 쵸코렛, 카라멜, 엿에다가
커피도 설탕 꾀나 넣어서 먹었네요.
하루에 40g정도 섭취는 괜찮다고 하니,
이제 눈물(?!)을 머금고 자제를...ㅠ_ㅠ
설탕이 이렇게나 도움이 안되는 것일줄은...
그동안 단것이라면 엄청 좋아해서
꾀나 많이 먹었다죠_|\○_
아이스크림, 쵸코렛, 카라멜, 엿에다가
커피도 설탕 꾀나 넣어서 먹었네요.
하루에 40g정도 섭취는 괜찮다고 하니,
이제 눈물(?!)을 머금고 자제를...ㅠ_ㅠ
댓글 16
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